Vorteile des hydraulischen Widerstandstraining:

• Der Widerstand hängt in erster Linie von der Bewegungsgeschwindigkeit ab, d.h. je schneller die Bewegung ausgeführt wird, desto größer ist der Widerstand. Dies ähnelt dem, was passiert, wenn Sie Ihre Hand schnell oder langsam durch Wasser ziehen. Zusätzlich können an den Ventilen der Hydraulikzylinder verschiedene Widerstandseinstellungen vorgenommen werden. Der hydraulisch erzeugte Widerstand führt zu einer optimalen Belastungsstimulation über den gesamten Bewegungsbereich.
• Der Widerstand ist nie größer als die aufgewendete Kraft.
• Mit zunehmender Muskelermüdung wird weniger Kraft aufgewendet und die Bewegungsgeschwindigkeit nimmt ab. Folglich treten Muskelschäden, Muskelgefühl und Überlastung nicht auf, wenn das PACE-Training korrekt durchgeführt wird.
• Sie müssen mit unseren Geräten keine Einstellungen vornehmen, auch keine Sitzeinstellungen!
• Hydrauliktraining ist wie Schwimmen. Doppelte positive Belastung ohne übermäßige Kraft.
• Keine Verletzungen, da es sich um passive Geräte handelt. Sobald Sie mit der Bewegung stoppen, ist der Widerstand auf Null.
• PACE funktioniert nach dem isodynamischen Widerstandsprinzip.  " Sie bekommen so viel Widerstand raus , wie Sie reingeben "
• PACE-Geräte sind keine sperrigen Geräte, sondern aerobe und tragbare Trainingsgeräte.
• PACE verursacht keinen Muskelkater, da die Kraft immer größer ist als der Widerstand
• PACE Training hat den "Nachbrenneffekt"