KYNETT Ultimate Flywheeltrainer für den professionellen Einsatz im Studio Physiotherapie Crossfitness
Das vollständigste und umfangreichste Set in unserem Sortiment. Mit diesem multifunktionalen Wand-Setup haben Sie alles in 1! Das innovative Design ermöglicht es, im Handumdrehen zwischen Ober- und Unterkörper zu wechseln. Dank der Umlenkrollen an der Ober- und Unterseite können alle Übungen an der Kynett ULTIMATE durchgeführt werden!
Exzentrisches Training
Eine innovative und effektive Art des Trainings! Mit losen Gewichten wie Kurzhanteln, Langhanteln, Kurzhanteln und Kettlebells trainieren Sie hauptsächlich konzentrisch. Das bedeutet, dass Sie Ihre Muskeln einsetzen, um das Gewicht zu heben. Mit dem Kynett ULTIMATE erfahren Sie sowohl konzentrischen als auch exzentrischen Widerstand. Durch das schnell rotierende Schwungrad zieht sich die Kynett ULTIMATE nach der Zugbewegung auch wieder zurück, genau wie ein Jo-Jo. Je stärker Sie an der Schnur ziehen, desto stärker zieht sich das Schwungrad anschließend zurück. Man muss das Zurückziehen des Jojos also verlangsamen. Deshalb trainieren Sie nicht nur beim Ziehen, sondern auch beim Abbremsen. Dadurch entsteht ein exzentrischer Widerstand, der sich wissenschaftlich erwiesenermaßen als enorm effektiv für den Aufbau starker Muskeln und die Rehabilitation von Verletzungen erweist.
All in 1
Das Kynett ULTIMATE ist die All-in-One-Lösung für das Training aller Muskelgruppen. Sein innovatives Design ermöglicht es Ihnen, alle Übungen innerhalb einer Reichweite von 1,5 Metern auszuführen. Dies führt zu einer enormen Platz- und Kostenersparnis im Vergleich zur Miete/Kauf von teuren Fitnessgeräten und großen Räumen. Der untere Umlenkmechanismus macht das Squat-Deck überflüssig. Darüber hinaus bietet das Kynett ULTIMATE die Möglichkeit mit schwereren Widerständen zu trainieren. Widerstandsscheiben von 6 und 8 Millimetern sind auch mit dem Kynett ULTIMATE kompatibel!
Unabhängig von der Schwerkraft
Ein loses Gewicht ist schwer, weil die Schwerkraft das Gewicht zur Erde zieht. Folglich können Sie Ihre Muskeln nur in eine Richtung trainieren, nämlich entgegen der Schwerkraft. Es gibt jedoch viele Muskeln und Bewegungen, die nicht in dieser Richtung trainiert werden können. Denken Sie nur an horizontale Bewegungen wie die Vor- und Rückhand beim Tennis, den Schlag beim Boxen oder einfach das Werfen eines Balls. Damit eignet sich das Kynett ULTIMATE für viele Anwender wie Spitzensport, Rehabilitation, Physiotherapie, Personal Training, Fitness und sportartspezifisches Training. Alle Muskelgruppen können (exzentrisch) trainiert werden, sowohl leicht als auch intensiv, sowie in Geschwindigkeit und Kraft.
Kynett ULTIMATE - Schneller gesund werden
Das Kynett ULTIMATE wird mit hochwertigen Dübeln und Schrauben geliefert. Das Kynett ULTIMATE ist sicher in Beton/Mauerwerk zu installieren.
Flywheel-Training funktioniert mit einer rotierenden Scheibe anstelle von herkömmlichen Gewichten. Die Scheibe - auch Trägheitsschwungrad genannt - ist an einer Schnur befestigt. Wenn Sie an der Schnur ziehen, beginnt das Trägheitsschwungrad zu rotieren. Während dieser Beschleunigung erfahren Sie einen Widerstand. Dieser Teil der Bewegung wird als konzentrische Bewegung bezeichnet.
Sobald die Schnur vollständig abgewickelt ist, behält das Trägheitsschwungrad seine Drehgeschwindigkeit bei und zieht die Schnur automatisch zurück, genau wie ein Jo-Jo. Nun müssen Sie das Schwungrad verlangsamen, indem Sie es abbremsen. Dieser Teil der Bewegung wird als exzentrische Bewegung bezeichnet. Es ist diese exzentrische Bewegung, die das Schwungradtraining so einzigartig und effektiv macht. Deshalb haben wir einen Blog darüber geschrieben, der unbedingt gelesen werden muss: Wie man beim Schwungradtraining exzentrische Überlastungen erzeugt.
Flywheel-Training vs. traditionelle Gewichte: Was ist der Unterschied?
Herkömmliches Gewichtstraining basiert auf der Schwerkraft, während das Schwungradtraining auf kinetischer Energie beruht. Der erste bemerkenswerte Unterschied besteht darin, dass ein Schwungradtrainingsgerät einen hohen Widerstand erzeugen kann, ohne schwer zu sein.
